Описание
Ореховые смеси — достаточно популярный в настоящее время продукт. Они представляют собой комбинации нескольких видов ореха. Частым компонентом является арахис — он доступнее и намного дешевле. Среди других компонентов: миндаль, фундук, кешью и др.
Калорийность ореховой смеси
Калорийность таких миксов высокая — где-то 600 ккал. Их характеризует высокое содержание жиров — больше половины на 100 г продукта. Белков — около 20 г. Углеводов — столько же. Орехи славятся растительным белком, который может стать отличным заменителем животного белка, например, на вегетарианстве.
Польза ореховой смеси
Польза орехов заключается в их уникальном составе. В них содержится очень много натуральных масел, аминокислот и жирных кислот, которые требуются организму. Витамины и минералы также в достатке присутствуют в этом продукте. Особенно А, Е, В.
Отзывы
Отзывов пока нет.